Dans un régime minceur, il faut faire attention aux boissons que vous consommez. Tout comme les aliments, elles peuvent également avoir une densité calorique très élevée.
Pour une perte de graisse corporelle efficace, voici les boissons que vous devez privilégier. Le tout en quelques lignes seulement !
Régime minceur : Ces 2 boissons à découvrir absolument pour commencer !
Le thé vert est de plus en plus prisé. Il faut dire que sa capacité à aider à perdre du poids rapidement est assez époustouflante. Tout d’abord, il est important de souligner que le thé vert est dépourvu de calorie. Il n’a donc pas d’impact sur l’apport énergétique quotidien. Cependant, il contient des ingrédients bénéfiques dans un régime minceur tels que la caféine et les catéchines.
Ces derniers stimulent et régulent le métabolisme. Et pas que ! Ils aident aussi à freiner l’absorption des graisses. De plus, le thé vert agit comme un coupe-faim, en créant une sensation de satiété au niveau de l’estomac. Par ailleurs, le jus de citron présente également de nombreux avantages dans la suivie d’un régime minceur.
En tant que cure ou intégré dans la cuisine de tous les jours, le jus de citron peut aider à booster la perte de poids. Et cela, tout en détoxifiant l’organisme. De plus, le citron se transforme en un concentré de principes actifs lorsqu’il est associé au gingembre. En effet, ce mélange renforce encore davantage ses propriétés bénéfiques pour la santé.
Le jus de citron et le gingembre ne sont pas seulement bénéfiques dans un régime minceur. Ils peuvent également aider à renforcer le système immunitaire. Par ailleurs, les deux permettent d’améliorer la digestion et aident à combattre les nausées. Leur consommation régulière peut donc apporter de nombreux avantages pour la santé en général.
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Deux recettes à également prendre en considération !
Le golden milk est une boisson à base de curcuma qui possède de nombreuses vertus pour notre organisme. En effet, le curcuma permet non seulement de détoxifier le foie, mais aussi de renforcer les défenses naturelles du corps. Cet ingrédient populaire dans le régime minceur améliore en même temps la digestion. Et ce, tout en favorisant la régulation du taux de cholestérol.
Consommer le golden milk serait un plus pour votre organisme. Et pour cause, des études ont prouvé que la consommation de curcuma réduisait les risques de cancer. Enfin, cette poudre de couleur jaune est bien connue pour être un brûle-graisse naturel. Une particularité impressionnante qui fait donc de cette boisson une alliée minceur de choix !
Le gingembre est une racine très prisée pour ses vertus amaigrissantes. En effet, ce dernier aide à détoxifier l’organisme, à améliorer le fonctionnement intestinal et à accélérer le métabolisme. La consommation de cet ingrédient permet ainsi d’éliminer les graisses plus efficacement. Quoi de mieux pour perdre du poids au plus vite !
D’un autre côté, le gingembre est également pratique en vue de lutter contre la rétention d’eau. Mélangé à de l’eau chaude, il contribue à réduire les gonflements et les ballonnements. Pour ce faire, il suffit de prendre au moins 500ml d’eau de gingembre à jeun par jour. Adopter cette habitude saine favorise une meilleure perte de graisse corporelle. Pour des résultats plus impressionnants, la boisson régime minceur peut être associée à la tisane silhouette carioca.
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Le mélange entre ces deux ingrédients fera un régime minceur incontournable !
Cette boisson anti-rétention d’eau est composée d’eau infusée au concombre et à la menthe. Le concombre est un légume très hydratant et peu calorique. Il contient du silicium et d’autres micronutriments qui ont des propriétés détoxifiantes et drainantes. Cet ingrédient fera donc une aide de taille pour accompagner au mieux votre régime minceur. D’autant plus qu’il peut être trouvé dans n’importe quel supermarché de votre choix !
De plus, ses vertus en font une arme efficace pour favoriser la sensation de satiété. La menthe, quant à elle, apporte une touche de fraîcheur à la boisson spéciale régime minceur. Et pas que ! Elle possède également des propriétés digestives et antioxydantes. C’est du moins ce que Lisa Young a expliqué lors de son interview aux côtés de nos confrères de Eat this not that. En tout cas, il s’agit d’une recette facile à reproduire et qui promet une perte de poids saine et rapide !
