Le thé au curcuma est une forme célèbre de consommation du curcuma. D’un autre côté, c’est un excellent élixir pour la santé. Le curcuma est une épice jaune-orange vif qui est plus utilisée dans les curry et les sauces.
Il est fréquemment exploité grâce à ses propriétés médicinales, antioxydantes et anti-inflammatoires depuis des années. Mais il a aussi une saveur unique et subtile ! Découvrez pourquoi il est important de consommer cette plante !
Les effets secondaires pour la santé en cas de surdosage de curcuma !
Pour faire du thé au curcuma à domicile tout en suivant les normes de la santé, il faut suivre des étapes bien précises. Tout d’abord, il faut faire bouillir trois à quatre tasses d’eau sur la cuisinière. Puis ajoutez deux cuillères à café du condiment tout en remuant. Ensuite, laissez infuser pendant environ 5 à 10 minutes. Ceci pour que les éléments actifs soient libérés au contact de la chaleur de l’eau.
Et enfin, filtrez le thé dans un autre récipient et ajoutez du miel, du jus de citron bien pressé et du lait. Il faut bien suivre ce procédé pour que la santé soit toujours mise en avant. Sachez que le curcuma est principalement sans danger tant que vous en buvez avec modération. Mais dans le cas contraire où vous en consommez trop, des pathologies peuvent se présenter.
On vous recommande surtout de consulter votre médecin si votre santé se détériore. Le premier symptôme qui pourrait survenir c’est l’inflammation de la vésicule biliaire ou son obstruction. Mais les ulcères d’estomac et même le diabète peuvent aussi se montrer au fil du temps où vous en buvez trop. Néanmoins, les suppléments de curcuma peuvent diminuer le taux de glycémie dans le sang.
La prise en excès de curcuma peut cependant provoquer des effets secondaires tels qu’une augmentation de l’acidité de l’estomac. Le facteur déterminant qui provoque les ulcères. Mais comme cette épice peut fluidifier le sang, il est nécessaire d’arrêter d’en consommer deux semaines avant une intervention chirurgicale. Son effet anticoagulant est très néfaste pour la santé.
Les bienfaits qu’apporte le thé au curcuma !
Le premier bienfait du thé au curcuma pour la santé c’est de soulager les symptômes de l’arthrite. En effet, ses fortes propriétés anti-inflammatoires peuvent atténuer l’inflammation et le gonflement. Mais consommer une infusion à base de curcuma aide également à prévenir la maladie d’Alzheimer. La curcumine contenue dans le curcuma prévient notamment les dommages qui peuvent conduire à cette maladie.
Puis, boire cette boisson améliore l’état de santé et aide à prévenir certains cancers. Ce condiment contient de nombreuses propriétés médicinales notamment des propriétés antioxydantes. En effet, le curcuma possède un pouvoir rajeunissant sur la peau. Mais en consommer peut également maintenir la rémission de la colite ulcéreuse. Il est de notoriété que cette maladie est chronique et provoque des ulcères dans la partie inférieure du tractus gastro-intestinal.
Pour prévenir une quelconque maladie tout en améliorant la santé, il faut renforcer le système immunitaire. Et bonne nouvelle ! Le thé du curcuma est la meilleure option pour y arriver grâce à ses propriétés médicinales qui stimulent et fortifient l’immunité. Une étude appuie même cette théorie et confirme que cette épice peut bien le modérer. Il est donc nécessaire d’en consommer régulièrement pour contrer les maladies.
Le curcuma réduit le cholestérol LDL et contribue à diminuer le risque des maladies graves. Ceci inclut les pathologies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Mais consommer du thé de curcuma peut traiter l’uvéite ou l’inflammation de l’iris. Non seulement, cette épice va améliorer la santé de cet organe mais il est également plus efficace que les corticostéroïdes.
Santé : Qui devrait boire du thé au curcuma ?
Le thé au curcuma est considéré comme fiable pour la santé de la plupart des gens. Il peut surtout soulager la douleur ainsi que l’inflammation sans effets secondaires pour certains médicaments. Ainsi, on peut dire que presque tout le monde peut en profiter de la consommation de cette plante magique.
Mais les personnes souffrant de douleurs causées par une inflammation sont celles qui en bénéficient le plus. Toutefois, les diabétiques et ceux qui sont sous traitement d’anticoagulants devraient éviter de boire du thé au curcuma. Ils sont surtout conseillés d’effectuer un suivi approfondi de leur santé avec leur médecin avant d’essayer un supplément de curcuma.
