Les températures ont considérablement baissées depuis les dernières semaines. Et même si l’on n’est pas encore dans le grand froid, cela commence déjà à se faire ressentir sur notre corps. Pour vous qui êtes frileuse des pieds, sachez qu’il existe quelques astuces pour éviter d’avoir froid aux extrémités. On vous dit lesquels dans cet article sur les astuces bien être en hiver.
Astuces bien-être en hiver : attention aux extrémités
Lorsque les températures diminuent, tout le fonctionnement de notre corps change. Alors que certains organes vont se relayer pour aider au réchauffement du corps, d’autres vont servir de barrière. Mais il y a également des parties de notre corps qui sont plus exposés que d’autres et qui nécessitent une attention particulière.
C’est justement le cas des extrémités de notre corps qui sont les plus sujets au froid. Malgré de nombreuses couches de vêtement, il n’est pas toujours évident de les protéger de cette baisse de température. C’est là que les astuces bien être d’hiver entrent en jeu !
En effet, il existe d’ailleurs quelques méthodes que l’on peut utiliser pour réduire la sensation de froid. Si les extrémités sont aussi importantes parmi les astuces bien-être, c’est parce qu’elles laissent filtrer l’air. En effet, nos pieds et nos mains sont très souvent en contact avec l’extérieur.
C’est donc de là que nous vient la sensation de froid même lorsque nous sommes bien habillés. En prendre soin aiderait alors à limiter la sensation de froid qui n’est pas toujours agréable à vivre.
5 idées pour vous tenir au chaud
Face aux baisses de températures, il est évident que les astuces bien être peuvent vous être d’une grande utilité. C’est notamment le cas en choisissant les bons matériaux pour vous maintenir au chaud. En effet, ce ne sont pas toutes les matières qui permettent de vous garder dans les bonnes températures.
Cela inclut d’ailleurs d’opter pour des chaussures de qualité et adapté à vos besoins de chaleur. Des semelles épaisses et imperméables sont idéales pour faire face à la baisse des températures. Ces dernières éviteront à l’air de passer, ce qui réduira votre sensibilité au froid.
Les adeptes de tennis et bottines pourront même se tourner vers des semelles thermiques. Des modèles qui permettent de garder une certaine chaleur sans pour autant souffrir de son épaisseur.
Discrète et simple à utiliser, elles seront vos meilleurs alliés pour rester au chaud durant toute la durée de l’hiver. Une véritable astuce bien être dont vous ne vous séparerez pas d’ici la fin d’année. D’autant plus qu’elle peut se porter pour toutes les occasions grâce à son épaisseur qui ne laisse rien paraître.
Astuce bien-être : d’autres astuces à essayer
D’un autre côté, sachez que les chaussettes en coton ne sont pas du tout recommandées. Ces dernières sont assez fines et ne permettent pas une bonne aération de vos pieds face au froid. Il est donc préférable d’opter pour des modèles en laine ou en polyester en termes d’astuces bien être pour l’hiver.
Toujours dans le but de rester au chaud, vous avez également la possibilité d’utiliser des collants chauffants. Il s’agit de l’une des astuces bien être de cet hiver qui permettra de faciliter la situation. Ces dernières s’utilisent de la même manière que les semelles thermiques. Attention toutefois à ne pas multiplier les couches de vêtement que vous portez. Cela ne pourrait que créer un écart de température.
