La feuille de laurier est bien connue dans le monde de la cuisine. On peut la voir parmi les épices qu’on utilise pour donner un meilleur goût et une meilleure odeur à nos plats. Il y a aussi des gens qui utilisent les feuilles de laurier en les brûlant dans le but de jouir de ses effets qui ne font que du bien.
Mais il y a encore plusieurs avantages que le laurier peut apporter. Vous pouvez profiter de quelques-uns de ses bienfaits si vous mettez une feuille de laurier sous votre oreiller avant de dormir. Vous pouvez surtout voir le résultat si vous êtes un peu superstitieux, alors testez et découvrez le résultat.
Une feuille de laurier sous l’oreiller pour mieux dormir
Parmi toutes les vertus de cette plante, il y en a une qui vous intéresse particulièrement… Surtout si vous avez des problèmes pour dormir ! Hé oui, le laurier a la réputation d’être un sédatif naturel efficace. C’est-à-dire qu’il favorise le sommeil naturellement. C’est donc la plante idéale à utiliser si vous avez un problème d’insomnie ou tout simplement du mal à vous endormir.
Elle diminue notamment la pression sanguine et la pression cardiaque. Et elle apaise et déstresse. Alors, pourquoi se priver de ce remède naturel et sans danger ? Cela évite d’avoir recours à des médicaments qui coûtent cher et peuvent avoir des effets secondaires indésirables. Sans compter que son utilisation est vraiment très simple.
Pour améliorer son sommeil, il vaut mieux utiliser des feuilles séchées. Pour cela, c’est simple. Soit vous les achetez déjà séchées et c’est super pratique. Soit vous pouvez en cueillir quelques branches directement sur l’arbre. Et c’est encore moins cher que chez Carrefour 😉 Rincez-les et posez-les à plat, à l’air libre dans votre maison. Et vous attendez une dizaine de jours, le temps qu’elles sèchent.
Une fois que vos feuilles sont sèches, prenez-en une ou deux. Et glissez-les simplement sous votre oreiller. Ce geste simple peut vous permettre d’avoir un sommeil plus réparateur. Il paraît même que ça aide à faire de beaux rêves ! Sachez que vous pouvez aussi en faire une infusion avant de vous coucher. Cela permet d’améliorer encore l’efficacité de ce remède de grand-mère pour passer une bonne nuit.
Ne confondez pas le laurier rose et le laurier sauce !
Attention ! Il existe le laurier rose et le laurier sauce. Il ne faut surtout pas confondre ces deux plantes. – Le laurier rose est une plante ornementale qui fait de belles fleurs roses ou blanches en été. Ces arbustes ont de longues feuilles étroites.
Par contre, il ne faut surtout pas en manger, car cette plante est toxique. C’est un poison avéré. – Le laurier sauce est aussi un arbuste aux feuilles plus larges, vert sombre. Il y a souvent de petites boules noires sur cet arbuste.
Ce sont ses feuilles séchées qu’on retrouve dans les bouquets garnis. C’est une plante aromatique qu’on utilise régulièrement en cuisine. Pourquoi ? Parce qu’elles apportent une saveur prononcée.
On les utilise dans les plats en sauce, les marinades, les sauces tomates, les daubes, les farces… Elles peuvent même remplacer le sel. C’est aussi un excellent anti-mite alimentaire naturel. Et c’est cette plante qui vous aide à améliorer votre sommeil rapidement. À votre tour… Vous avez testé ce truc économique pour mieux dormir ?
