Conserver la flamme et le bonheur dans une relation de couple à long terme est un véritable défi. Élodie Cavalier, coach en amour, partage quelques secrets.
Elle nous aide pour éviter que notre partenaire ne devienne une simple figure familière de notre paysage quotidien. Voici ses conseils et les erreurs à éviter. C’est dans cet article !
Couple : Les erreurs à ne pas commettre !
Lorsqu’il s’agit de relations amoureuses, Élodie Cavalier, coach en amo*r, met en lumière quelques erreurs courantes à éviter. La première chose à éviter est de faire trop de compromis. Bien que les compromis puissent sembler nécessaires, Élodie souligne qu’il ne faut pas sacrifier nos besoins essentiels. On peut tolérer les désaccords mineurs mais il est important de respecter les besoins fondamentaux de votre partenaire.
La deuxième erreur fréquente est de s’occuper de tout sans remettre en question ses propres exigences. Souvent, la charge mentale repose sur une seule personne, généralement la femme. Celle-ci se charge de toutes les responsabilités, y compris les enfants et le foyer. Élodie recommande de laisser l’autre prendre sa part de responsabilités et de se questionner sur la situation.
La troisième erreur est d’oublier son identité au sein du couple. Élodie souligne que le fantasme de fusion totale est parfois dangereux pour la relation. Il est essentiel de préserver son identité individuelle. Une relation amoureuse est en réalité une entité composée de trois parties distinctes : le toi, le moi et le couple. Chacun doit donc conserver ses intérêts !
Quatrièmement, Élodie met en avant l’importance de ne pas cesser de parler de se*ualité. Et cela, même lorsque celle-ci traverse des périodes de stagnation. Selon elle, il s’agit d’un pilier fondamental d’une relation épanouissante. Si des difficultés se présentent, que ce soit lié à la santé ou à une perte de connexion, il est crucial de ne pas éviter le sujet.
Ces 4 plus grands red flags !
Dans la suite des conseils précédents, Élodie Cavalier met en évidence quatre autres erreurs courantes à éviter dans une relation amoureuse. La cinquième erreur est de cesser de rire ensemble. Même après des années de vie commune, il est important de conserver la légèreté et de cultiver l’amusement dans le couple. Partager des moments de rire et s’amuser sont des éléments essentiels pour maintenir une idylle épanouissante.
La sixième erreur consiste à tout faire ensemble. Selon Élodie, pour que le couple perdure, il est nécessaire de laisser de l’espace à chacun. Cela peut se traduire par des moments passés seul(e), des activités individuelles ou des sorties avec des amis. L’idée est de permettre à chaque personne de nourrir la relation à partir de ses propres expériences et de favoriser l’émergence de nouveauté.
La septième erreur est de ne plus montrer à l’autre qu’il existe. Élodie souligne l’importance de l’attention globale dans le couple. Il s’agit surtout d’écouter réellement son partenaire, de le voir et de le comprendre. Être attentif à ses besoins et à ses envies est un moyen de lui montrer qu’il/elle compte. Cela peut se manifester par certains gestes. Nous citerons par exemple le fait d’offrir le dernier livre de son auteur préféré ou d’organiser une sortie au restaurant ou de l’exposition dont il/elle a parlé.
Enfin, la huitième erreur est de perdre sa spontanéité. Selon Élodie, il est crucial de rester authentique et de s’exprimer librement dans la relation. Il faut oser dire ce que l’on ressent, prendre l’initiative de gestes affectueux sans se poser trop de questions. La spontanéité permet de vivre à l’extérieur ce qui se passe à l’intérieur de notre être. En conservant cette spontanéité, on favorise une connexion à la fois sincère et profonde avec son partenaire.
Pourquoi faut-il privilégier la communication dans un couple ?
La neuvième erreur à éviter, selon Élodie Cavalier, c’est de ne pas se parler lorsque les choses vont mal. La coach affirme que la communication est essentielle au bon fonctionnement d’un couple. Pour que la relation prospère, il est primordial de pouvoir exprimer ses émotions et d’écouter celles de l’autre.
Par ailleurs, il est crucial d’être apte à entendre ce que l’autre ressent, sans se sentir attaqué. Ainsi, lorsqu’un désaccord survient, la communication émotionnelle permet de partager ses sentiments et d’écouter ceux de son partenaire. Et cela, tout en respectant mutuellement leurs perspectives. Suivez alors ces conseils et vous verrez que la relation dans votre couple s’améliorera !
