Lorsqu’on désire une perte de poids, nous avons tendance à devenir paranoïaque. En effet, de nombreuses personnes se mettent à bannir les aliments délicieux.
Ils ont tellement peur de grossir qu’ils s’interdisent même les sorties au restaurant. Sachez pourtant que vous pouvez très bien aller au resto de temps en temps, même si vous voulez mincir !
Perte de poids : Ne pas dire adieu aux restaurants !
Les restaurants sont des lieux très souvent fréquentés, peu importe la saison. Pourtant, ceux et celles qui veulent maigrir n’apprécient pas trop ce genre d’endroit. Effectivement, entrer dans un resto signifie souvent consommer un plat délicieux. Cela pourrait gâcher les projets de perte de poids, alors certains préfèrent rester vigilants !
Ce ne sont pourtant pas tous les plats qui peuvent vous faire grossir lorsque vous allez au restaurant. Il existe une multitude de choix sur le menu et c’est à vous de bien choisir. Le fait de gâcher ou non votre perte de poids ne dépend uniquement que de votre choix. Il est tout à fait possible de se faire plaisir avec un bon plat au resto tout en gardant la ligne !
Bannir les sorties au restaurant de vos programmes lorsque vous voulez mincir est une erreur. Il existe de nombreux plats délicieux et équilibrés qui ne gâchent pas votre perte de poids. Il faut juste bien analyser ce que l’on vous propose sur le menu pour savoir ce qui vous convient. Bien évidemment vous devez avoir quelques conseils de la part d’un nutritionniste pour mieux vous orienter !
Dans les prochaines lignes de notre article, nous allons d’ailleurs parler de nourriture conseillée par un nutritionniste. Il s’agit de Jean-Michel Cohen et ce dernier a fait quelques études. Ce professionnel vient de découvrir un plat parfait pour ceux et celles voulant une perte de poids. Vous pouvez le commander sans crainte durant votre sortie au restaurant !
Un plat parfait pour celles qui veulent garder la ligne !
Quand vous allez au restaurant, vous voulez bien évidemment manger quelque chose de bon. En effet, vous n’allez pas prendre une table pour un repas qui manque de goût. Sachez que ce plat conseillé par le nutritionniste expérimenté est totalement somptueux. Jean-Michel Cohen a découvert ce plat délicieux mais efficace pour la perte de poids plat durant son séjour à Manhattan !
Ce fameux plat qui a réussi à séduire Jean-Michel Cohen n’est autre que le buddha bowl. Ce dernier est riche en saveur, rassasiant, nutritif et convient à celles cherchant une perte de poids. Le nutritionniste est déjà un expert en la matière, son avis n’est donc pas à remettre en doute. Mais que trouve-t-on vraiment dans ce fameux bowl qui est soi-disant parfait pour celles qui veulent garder la ligne ?
Selon Jean-Michel Cohen, le buddha bowl est rempli de nombreux éléments nutritionnels essentiels en bonne quantité. Ce plat est fait à partir d’une grande panoplie d’ingrédients que l’on ne pourra pas tout lister. On y retrouve du tofu, des haricots rouges, du poisson et bien d’autres. Il y a également des patates douces, des asperges et plein d’autres constituants. Le moins que l’on puisse dire, c’est qu’il réunit des éléments bons pour la santé et favorable pour la perte de poids !
Les ingrédients de buddha bowl peuvent un peu se différencier d’un restaurant à un autre. Par contre, sachez que d’une façon générale, les éléments nutritifs sont les mêmes. On y retrouve souvent 25 % de protéines, 40% de légumes-racines, de légumes, de légumes feuilles et quelques légumes-fruits. On y trouve également des céréales et de bons gras (avocat, graines de courge,…). Ces nombreux éléments font du buddha bowl un plat parfait pour celles qui veulent une perte de poids !
Perte de poids : Testez le buddha bowl !
De nombreux restaurants proposent le buddha bowl dans leurs menus. Si vous avez donc envie de tester ce délicieux plat, il ne sera pas vraiment difficile à trouver. Le moins que l’on puisse dire, c’est qu’en manger ne procure que des avantages. Une saveur incroyable, un équilibre nutritionnel bon pour la santé et idéal pour la perte de poids !
Malgré les nombreux compliments que ce plat reçoit, n’oubliez pas que l’excès n’est jamais bon. Même si le buddha bowl convient à celles qui veulent une perte de poids, il ne faut pas en abuser. Veuillez donc seulement commander un buddha bowl de temps en temps. Tous les plats peuvent faire grossir si vous ne faites pas attention !
