Tout le monde s’accorde à dire que c’est bien de manger des plats divers et variés. Pourtant, à cause du manque de temps et d’inspiration, de nombreuses personnes finissent par opter pour un menu monotone.
Dans cet article, nous allons vous aider à briser le cycle, pour que vous dégustiez des choses originales. Découvrez des idées de recettes faciles mais délicieuses que vous devriez absolument tester cette semaine !
Recettes : Une semaine avec des plats délicieux et sains !
Pour bien commencer une semaine, pourquoi ne pas opter pour des recettes légères qui vous donneront beaucoup d’énergie ? Vous pouvez par exemple vous préparer une salade de roquette avec mûres et noix. Pour être en bonne santé, privilégier les protéines est une bonne initiative. Donc, manger des œufs pochés le lundi est également un choix judicieux !
Bien évidemment, vous trouverez aussi des fruits de nom idées de recettes pour la semaine. Vous avez envie de manger des fraises, mais de façon originale ? Ajoutez-y du chocolat, des noisettes ainsi que des corn-flakes. Vous n’allez pas regretter ce mélange particulièrement inhabituel. En effet, vous apprécierez à la fois la saveur somptueuse et la texture croustillante !
Pour le mardi, vous pouvez opter pour un plat délicieux et facile, typiquement italien. Nous faisons bien évidemment référence au Carpaccio, qui est loin d’être compliqué à préparer. Les salades sont bien évidemment toujours vivement conseillées dans notre liste d’idées de recettes. Pour le deuxième jour de la semaine, choisissez une salade concombre à l’aneth !
Continue avec des idées de recettes pour le mercredi, opter pour un autre plat italien reste une bonne initiative. Vous pouvez opter pour un Risotto, qui est aussi très facile à préparer. Les ingrédients de base sont : du riz, des oignons et du parmesan. Bien évidemment, vous pouvez ajouter plein d’autres éléments pour rendre votre risotto encore plus délicieux. Côté dessert, vous pouvez manger des pêches pochées avec de la vanille !
Un menu qui sort de l’ordinaire, mais loin d’être compliqué !
Restons encore une fois en Italie pour la suite de notre liste d’idées de recettes. Le jeudi, optez pour une salade caprese, délicieuse et facile à préparer. Elle est composée principalement de tomates, de mozzarella, de basilic frais, de fleur de sel, de vinaigre de balsamique et d’huile d’olive. La préparation de ce plat ne devrait pas vous prendre plus d’une vingtaine de minutes !
Le quatrième jour de la semaine, nous vous conseillons également des abricots rôtis. Pour en faire, vous n’aurez besoin que de 3 ingrédients principaux : des abricots mûrs, du sucre et du beurre. La préparation et la cuisson des abricots rôtis ne vous prendra que 10 minutes environ. Passons désormais aux idées de recettes délicieuses que vous pouvez essayer le vendredi !
Les plus gourmands vont sans doute apprécier les recettes que nous allons suggérer pour le vendredi. Le premier plat dont nous allons vous parler possède un goût similaire à une pizza, mais n’en n’est pas une. Nous faisons référence au Focaccia, qui est parfait à déguster le vendredi. Il s’agit principalement d’un pain composé de tomate, romarin, thym et de sarriette !
Du côté des fruits, les fraises font leur retour, mais d’une façon différente. On vous suggère des brochettes de fraises au chocolat. Bien évidemment, vous pouvez aussi vous faire plaisir en ajoutant d’autres fruits que vous trouverez intéressants. Quoi de mieux que de déguster un plat bien sucré pourtant sain le vendredi ? Passons désormais à des idées de recettes pour le week-end !
Des recettes délicieuses pour accompagner votre weekend !
Pour le samedi, optez pour des pâtes ou des nouilles au pesto. A titre de rappel, vous avez besoin de basilic, d’huile d’olive, des noix de pin, du parmesan et de l’ail pour faire une sauce au pesto. Côté dessert, vous pouvez vous faire des tartes aux fraises. Les moins que l’on puisse dire, c’est que ces idées de recettes du samedi sont particulièrement alléchantes !
Terminons notre article avec des idées de recettes pour le dimanche. On vous conseille de manger quelque chose de léger comme une salade de pousses d’épinards. Vous pouvez aussi vous faire un petit gaspacho de tomates. Enfin, vous pouvez terminer votre semaine avec un délicieux gâteau aux fruits rouges. Nous espérons que cet article vous a donné de l’inspiration pour un menu loin de la simplicité et de la monotonie !
