Si le café fait partie des boissons les plus consommées par les françaises, il n’est pas toujours très pratique de réussir à le garder au chaud. Vous avez alors peut être pour habitude de passer votre tasse au micro ondes pour la réchauffer.
Il se trouve que c’est une très mauvaise idée. En effet, plusieurs études recommandent d’arrêter d’utiliser cet appareil pour chauffer son café.
Pourquoi, en pratique, vous devez arrêter de réchauffer votre café au micro-ondes
Si vous buvez beaucoup de café, vous avez peut être l’habitude d’en préparer une grosse quantité et de la réchauffer dans la journée, au fur et à mesure. Il peut aussi arriver d’oublier votre café et de devoir le faire chauffer une nouvelle fois.
Pour ce faire, plusieurs solutions s’offrent à vous. Mais, la plus pratique et la plus rapide consiste à placer votre tasse dans votre micro ondes. Pourtant, ce n’est pas forcément la bonne habitude à adopter.
En effet, il se trouve que le micro ondes ne va pas réussir à chauffer le liquide complètement. Il ne va agir que sur le surface, si bien que le centre de votre café sera encore froid. De plus, si votre tasse est restée à l’air libre pendant plusieurs heures, des bactéries peuvent commencer à se développer ou à s’y être déposées.
Or, le micro ondes ne chauffera pas suffisamment le café pour les éliminer. En plus de ne pas être vraiment efficace, réchauffer votre tasse au micro ondes peut même se révéler dangereux pour votre santé.
Comment faire pour réchauffer son café en toute sécurité ?
Ce n’est pas parce que vous ne pouvez pas faire chauffer votre café au micro ondes que vous devez le consommer froid. Ne vous inquiétez pas. Il existe en effet d’autres méthodes beaucoup plus efficaces pour consommer votre boisson préférée tout au long de la journée.
Pour commencer, vous pouvez simplement le faire réchauffer dans une casserole que vous allez placer sur votre plaque de cuisson. N’oubliez pas de remuer souvent pour ne pas que le liquide ne se mette à brûler. En seulement quelques minutes, votre boisson sera chaude de façon parfaitement homogène.
Vous avez également la possibilité, un petit peu plus surprenante, de faire chauffer votre café directement dans votre four. Si cette solution est pratique, elle nécessitera un petit peu plus de temps, comptez environ une dizaine de minutes en fonction de la puissance de votre appareil.
Dans tous les cas, sachez que ces deux possibilités vont réchauffer l’ensemble de votre café, pas seulement la surface. Elles vont également permettre d’éliminer les éventuelles bactéries présentes à la surface. De quoi vous permettre de consommer votre café, même refroidi, sans avoir à utiliser le micro ondes.
Les bienfaits, en pratique, du café sur votre santé et votre organisme
Vous avez peut être entendu que boire du café était mauvais pour la santé. Il se trouve que ce n’est vraiment la réalité. En effet, il s’agit d’un stéréotype que beaucoup de personnes ont encore à propos de cette boisson. Mais, le café a pourtant des effets plutôt intéressants sur notre organisme. Ainsi, ce dernier va permettre de stimuler votre capacité de concentration et de mémorisation. Grâce à lui, vous serez beaucoup plus attentif et efficace dans votre travail.
Le café va également vous apporter de l’énergie tout au long de la journée. Bien entendu, vous ne devrez pas en abuser. Si vous dépassez trois tasses de café par jour, ces effets positifs vont se transformer en effets négatifs. Vous risquez alors d’être stressé, angoissé et sur les nerfs. Il est important de limiter votre consommation de caféine, d’autant plus maintenant que vous savez comment faire pour le réchauffer de façon efficace.
