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Prendre soin de ses cheveux est essentiel pour maintenir leur éclat et leur vitalité. Les agressions quotidiennes, telles que la pollution, les outils chauffants ou encore les produits capillaires inadaptés, peuvent fragiliser la fibre capillaire.
Pas d’inquiétude, un chirurgien capillaire partage trois astuces incontournables pour préserver des cheveux sains et éclatants.
Stimuler régulièrement le cuir chevelu
La base de cheveux sains repose sur un cuir chevelu en pleine forme. Les experts affirment que stimuler cette zone favorise la circulation sanguine, accélérant ainsi la pousse des cheveux. Mais comment faire ?
Il est recommandé de masser doucement le cuir chevelu avec les doigts ou une brosse appropriée pendant 5 à 10 minutes après la douche. Ce geste simple augmente le flux sanguin vers les follicules pileux, renforçant les racines et prévenant la chute des cheveux. En intégrant cette routine à vos soins capillaires, vous améliorez la densité et l’aspect général de votre chevelure.
Choisir la bonne brosse pour vos cheveux
Le choix de la brosse est souvent négligé, pourtant il joue un rôle crucial dans la santé des cheveux. Un brossage trop agressif ou des outils inadaptés peuvent entraîner casse et dommages aux longueurs.
Optez pour des brosses à poils doux, comme celles en poils de sanglier, qui répartissent les huiles naturelles du cuir chevelu jusqu’aux pointes et réduisent l’électricité statique. Pour démêler les cheveux mouillés, préférez un peigne à dents larges afin de minimiser la traction et éviter de casser les cheveux fragilisés.
Limiter l’exposition à la chaleur
L’utilisation fréquente de sèche-cheveux, de lisseurs ou d’autres outils chauffants peut dessécher les cheveux, les rendant ternes et cassants. La chaleur excessive élimine les huiles naturelles qui protègent la fibre capillaire, la rendant plus fragile.
Si vous devez utiliser ces appareils, réglez-les à la température la plus basse possible. Favorisez également le séchage à l’air libre dès que possible et n’oubliez pas d’appliquer des produits hydratants pour nourrir et protéger votre cuir chevelu.