Vous connaissez les « papillons dans le ventre » ? Oui, vous savez cette expression qui permet de savoir si on est amoureux, mais qui peut laisser les novices un peu perplexes, avançant à tâtons dans le couloir de leurs sentiments…
Mais d’abord, c’est quoi l’amour ? « Un sentiment très intense, attachement englobant la tendresse et l’attirance physique entre deux personnes »
Etre amoureuse : qu’est-ce que c’est ?
D’après l’anthropologue américaine, chercheuse en comportement humain Helen Fisher, « L’amour n’est pas une émotion mais une impulsion, un besoin physiologique pour l’être humain ». Les symptômes physiques qui surviennent lorsqu’un homme ou une femme a des sentiments, tels que l’accélération du rythme cardiaque, les nerfs à vif, les papillons dans l’estomac, sont en fait le résultat d’une action chimique qui permet de savoir si on est amoureux !
Reste à différencier la réaction chimique de l’objet de cet amour. Comment savoir si on est amoureux d’une personne, ou si l’on est plutôt amoureux de l’amour, c’est à dire accro au fait d’être « in love » (qu’importe le flacon…) ?
Dans notre entourage (ou, pour les plus honnêtes, chez soi-même), nous avons tous un exemple en tête du parfait « addict » qui ne supporte pas de rester seul et enchaîne les partenaires. Là-dessus, la science a son mot à dire : c’est la dopamine qui fait son œuvre et qui procure des émotions très fortes !
En charge de la création de l’euphorie, du désir, de la satisfaction, du plaisir et de la plénitude, cette molécule biochimique produite par nos neurones active les mêmes zones cérébrales que l’alcool ou le tabac.
Les travaux du Dr Fisher (Why we love, The Nature and Chemistry of Romantic Love publié en 2004, puis 2006) démontrent ainsi que l’amour agit comme une drogue, provoquant le même niveau de satisfaction. En outre, tout comme les substances addictives, des symptômes de sevrage apparaissent chez l’amoureux lorsque la production de dopamine baisse brutalement.
Les premiers signes pour savoir si on est amoureuse ou amoureux
Les débuts d’une relation amoureuse sont un flot tumultueux et contradictoire d’émotions et, comme on l’a vu, de sensations. Une chose est sûre : quand une personne nous attire, notre corps ne reste pas indifférent. Il nous dicte un seul objectif: plaire à celle ou celui qui fait palpiter notre cœur, en devenant l’objet de son attention. Penser à l’autre constamment est aussi une des activités favorites de l’amoureux transi, tant que cela ne vire pas à l’obsession.
Mais attention, il existe une forme d’idéalisation aux prémices d’une relation qui, par ailleurs, fait que l’on aborde la vie quotidienne avec bien plus de légèreté. On est à la fois concentré sur les aspects positifs et beaucoup plus conscient des besoins et des sentiments de ses proches. Passé ce début forcément trompeur, les premiers signes d’un amour sincère (plus qu’une attirance physique et émotionnelle, plus qu’une simple convoitise) se reconnaissent lorsque les liens se tissent, que l’on peut accorder sa confiance et rester soi-même. En somme, s’abandonner à l’autre.
La crainte de perdre l’être aimé et même le fait de tomber dans une forme excessive de jalousie peuvent à tort être considérés comme des preuves du « véritable » amour. Si éprouver de la jalousie est normal lorsqu’on craint de perdre l’être aimé, gare au risque de dépendance affective ! Bien que la relation de couple suggère le compromis, chercher à correspondre parfaitement aux attentes de l’autre et incarner une image parfaite pour lui ou elle peut aboutir à une perte d’autonomie.
Comment faire pour savoir si on est amoureux ?
On peut savoir si on est amoureux en portant attention à certains signes :
- Pensées constantes : Si la personne occupe fréquemment vos pensées et que vous pensez à elle même en l’absence, cela peut être un signe d’amour.
- Sentiment d’euphorie : Lorsque vous êtes avec cette personne, vous vous sentez heureux, excité et votre humeur s’améliore.
- Priorité accordée : Vous accordez une grande importance à la personne, vous souhaitez passer du temps avec elle et vous êtes prêt à faire des compromis pour lui faire plaisir.
- Préoccupation pour son bien-être : Vous vous souciez profondément de la personne et vous êtes prêt à l’aider et la soutenir dans les bons et les mauvais moments.
- Jeunesse : Vous ressentez des papillons dans le ventre, une augmentation du rythme cardiaque et une sensation de nervosité lorsque vous êtes en présence de cette personne.
- Projection dans l’avenir : Vous imaginez un avenir avec cette personne et vous envisagez de construire une relation durable.
Il est important de noter que ces signes peuvent varier d’une personne à l’autre et qu’il n’existe pas de formule universelle pour déterminer si l’on est amoureux. Il est également possible de consulter un professionnel de la santé mentale si vous avez des doutes ou des questions supplémentaires sur vos sentiments.
Comment savoir si c’est de l’amour ou de l’attachement ?
L’amour est un sentiment profond et désintéressé, basé sur la bienveillance, le respect et la volonté de voir l’autre heureux. L’attachement, quant à lui, est souvent basé sur des besoins émotionnels et peut être plus axé sur le besoin de sécurité et de proximité physique.
Il peut être difficile de faire la distinction entre l’amour et l’attachement, car les deux peuvent coexister et se renforcer mutuellement. Cependant, quelques signes peuvent vous aider à différencier les deux :
- L’amour est durable et stable, tandis que l’attachement peut être plus fluctuant et dépendant des circonstances.
- L’amour s’accompagne souvent d’un désir sincère de voir l’autre personne s’épanouir et être heureuse, tandis que l’attachement peut être plus égoïste et centré sur ses propres besoins.
- L’amour est souvent accompagné d’une profonde connexion émotionnelle et intellectuelle, tandis que l’attachement peut être davantage basé sur la proximité physique et la dépendance émotionnelle.
- L’amour implique généralement un engagement à long terme, tandis que l’attachement peut être plus temporaire et lié à des besoins immédiats.
Il est important de noter que chaque relation est unique et complexe, et il peut être utile de réfléchir à vos propres sentiments et à la dynamique de votre relation pour mieux comprendre s’il s’agit d’amour ou d’attachement.
Quand on commence à tomber amoureux ?
Il n’y a pas de moment précis pour commencer à tomber amoureux. Cela varie d’une personne à l’autre et peut dépendre de nombreux facteurs tels que l’attraction physique, l’émotionnel, la compatibilité et la connexion mutuelle. Chacun ressent et vit l’amour différemment.
Quelle est la différence entre aimer et être amoureux ?
Aimer » et « être amoureux » sont deux termes qui peuvent être utilisés pour décrire des sentiments affectifs, mais ils ont des significations légèrement différentes.
- Aimer : L’amour est un sentiment profond d’affection, de bienveillance et de tendresse envers une personne, un animal, une activité ou une chose. Il peut être basé sur une connexion émotionnelle, une appréciation mutuelle, des liens familiaux, ou simplement sur l’affection que l’on éprouve pour quelque chose ou quelqu’un.
- Être amoureux : Être amoureux est un état plus intense et passionné que l’amour général. C’est une attraction romantique et émotionnelle profonde envers une personne spécifique. Être amoureux implique souvent des sentiments de désir, de passion, d’admiration et de vouloir être proche de la personne aimée.
En résumé, aimer est un sentiment général d’affection et de bienveillance, tandis qu’être amoureux est une attraction romantique intense envers une personne spécifique.
