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- > Raison n°1 : Le matcha est une source exceptionnelle d’antioxydants
- > Raison n°2 : Cette poudre verte va renforcer notre système immunitaire
- > Raison n°3 : Le matcha rend notre peau et nos cheveux plus beaux
- > Raison n°4 : Ce thé nous aide à retrouver la ligne
- > Raison n°5 : Le matcha a des effets à la fois relaxant et stimulant
S’il y a bien une boisson qui a fait parler d’elle ces derniers mois, c’est le matcha. Véritable star des réseaux sociaux, cette dernière sera toujours aussi tendance en 2026.
Il faut dire que le matcha possède de nombreux bienfaits pour l’organisme. Il agit aussi bien sur notre système immunitaire, notre mental ou encore notre peau. Si vous ne l’avez pas encore essayé, voici 5 raisons de boire du matcha tous les jours cette année 2026.
Raison n°1 : Le matcha est une source exceptionnelle d’antioxydants
Cette année, c’est décidé vous allez prendre davantage soin de vous. C’est pour cette raison que vous souhaitez arrêter le café. Seulement, vous ne savez pas vraiment par quoi remplacer votre boisson du chaude du matin. Et si vous vous laissiez tenter par le matcha ? Cette poudre verte que l’on voit partout sur les réseaux sociaux n’est pas uniquement une tendance passagère.
Au contraire, ce thé possède de nombreux bienfaits pour la santé. Pour commencer, le matcha constitue une source exceptionnelle d’antioxydants qui participent à la lutte contre le vieillissement cellulaire. Ainsi, il affiche notamment un taux élevé en polyphénols bien supérieur à celui du thé classique que vous avez l’habitude de consommer. Des antioxydants qui agissent, entre autres, sur le cholestérol, le diabète ou encore la santé dentaire.
Raison n°2 : Cette poudre verte va renforcer notre système immunitaire
Devant les nombreux bienfaits de cette poudre verte, en 2026, vous aurez envie de boire du matcha tous les jours. Ce dernier sera particulièrement utile en ce début d’année puisqu’il va renforcer notre système immunitaire. En effet, c’est une boisson riche en vitamines (E, C, A) ainsi qu’en minéraux comme le potassium ou le magnésium notamment. De quoi aider notre corps à se défendre contre les petits maux de l’hiver. Bonne nouvelle, le matcha a même des propriétés anti-virales qui pourraient bien vous aider à passer au travers de l’épidémie de grippe hivernale.
Raison n°3 : Le matcha rend notre peau et nos cheveux plus beaux
Si le matcha est bénéfique pour notre santé, sa consommation aura également des effets visibles aussi bien sur notre peau que sur nos cheveux. En effet, ses antioxydants vont protéger la peau du vieillissement cutané et retarder l’apparition des premiers signes de l’âge. Le bêta-carotène qu’il contient vous donnera, quant à lui, bonne mine même en plein hiver. Sa richesse en vitamines E et B maintiendra vos cheveux mais aussi votre cuir chevelu en bonne santé. Une nouvelle étape à ajouter à votre routine beauté.
Raison n°4 : Ce thé nous aide à retrouver la ligne
Après les excès des fêtes, nous avons toutes besoin de faire une petite détox en ce début d’année. Cela tombe bien puisque le matcha va nous aider à retrouver la ligne sans même nous en rendre compte. Ainsi, ce thé va favoriser la perte de gras en boostant notre métabolisme. Il va même ralentir la formation de nouvelles cellules graisseuses. La chlorophylle qu’il contient et qui lui donne sa jolie couleur verte va, elle, réguler notre appétit tout en favorisant l’élimination des toxines de l’organisme.
Raison n°5 : Le matcha a des effets à la fois relaxant et stimulant
Si vous appréciez autant le café c’est pour son effet énergisant. Il se trouve que le matcha possède lui aussi des effets stimulants. Seulement, contrairement au café, son effet est plus doux. Il ne risque pas de vous provoquer des migraines ou des tremblements. Au contraire, le matcha possède même des vertus relaxantes et anti stress. Cette boisson est reconnues pour améliorer la qualité du sommeil et réguler l’humeur. De quoi vous donner envie de vous préparer une tasse sur le champ.
