L’automne est en train de montrer le bout de son nez ! C’est donc normal si nombreux d’entre nous prévoient d’adopter une procédure de perte de poids. Et ce, après la saison chaude où nous avons accumulé quelques kilos supplémentaires. Nous choisissons souvent des régimes prodiges mais aussi des compléments alimentaires coupe-faim pour y arriver.
Ainsi, les produits naturels comme les tisanes passent peu dans notre tête. Et pourtant, boire leur infusion et maigrir se complètent. Mais quelles sont les plantes à infuser si nous souhaitons nous affiner ? Les naturopathes et les herboristes nous confient leurs astuces pour garder la ligne grâce aux tisanes !
Perte de poids : Les végétaux à base naturels sont efficace !
La météo ne nous a pas donné de répit pendant l’été. Cependant, il risque encore plus de ne pas nous épargner pour cet automne qui approche. Quand la température monte, les vêtements légers sont au rendez-vous et nos kilos de plus accumulés pendant l’été vont se montrer. Il est donc temps d’adopter une procédure de perte de poids efficace afin de remédier à cela.
Avis à celles qui souhaitent suivre une perte de poids progressive ! Il s’avère que boire des infusions est utile pendant ce processus. C’est surtout ce dont Laura Greillet, propriétaire de l’herboristerie Brin d’herbe à Annecy, a témoigné. Selon elle, maigrir signifie avant toute chose équilibrer son alimentation.
De plus, il existe déjà des plantes spécifiques qui contribuent simultanément à accompagner et à bonifier la perte de poids. Entre ces végétaux, il y a ceux réputés pour leur effet diurétique et drainant. Ces derniers ont pour rôles d’éliminer les toxines entassées dans l’organisme. Mais ils participent également à l’exfiltration de l’eau qui moisi les tissus.
Parmi ces produits naturels, nous pouvons citer le frêne, la reine-des-prés et le cassis. La première tisane aide à la fois à exclure la rétention d’eau mais elle possède également des propriétés hypoglycémiantes. Une des plantes qu’il faut à tout prix adopter pendant une procédure de perte de poids. Pour cause, une hyperglycémie provoque une production excessive d’insuline par le pancréas.
Ces différentes sortes de tisanes sont à adopter !
Quand nous parlons de sécrétion abondante d’insuline, cela signifie que notre organisme va favoriser la formation de graisses. Ces derniers sont notamment produits dans les cellules une fois que le sucre est à portée de leurs mains. Le frêne a pour rôle de réduire la production de la glycémie dans l’organisme et favorise ainsi la perte de poids. Par la suite, nous n’avons plus qu’à combiner ce végétal avec du cassis à l’action diurétique.
Laura Greillet accentue sur le fait que ce végétal est essentiel pour les personnes qui souffrent d’une rétention d’eau abondante. Le cassis est la tisane qu’il faut infuser et boire afin d’exclure l’excès d’eau. De plus, celui-ci favorise la circulation retour. Pour une perte de poids rapide, nous n’hésitons pas à le combiner avec un exercice physique régulier.
Comme nous le savons très bien, le grignotage est le principal ennemi de la perte de poids. Au contraire, cette habitude favorise la prise de poids. Ainsi, il est temps de le contourner et de limiter les quantités de nourriture que nous mangeons. En contrepartie, optons pour les tisanes à base de plantes dites « coupe-faim » selon un autre herboriste.
Les produits à base de coupe-faim n’ont jamais déçu quand nous parlons de perte de poids. Avec ces tisanes, la perte de poids sera imminente et cela tout en se faisant plaisir. Cependant, il faut éviter de consommer des infusions à base de plantes qui contiennent des mucilages à l’instar du psyllium, ou du konjac. Pour cause, leurs goûts ne sont pas très agréables !
Ces autres végétaux contribuent à la perte de poids !
Au lieu de boire des tisanes, optons pour le cynorrhodon qui regorge de la pectine à l’effet coupe-faim. Celui-ci agit notamment sur l’hyperacidité gastrique qui est d’habitude à base de fringales sucrées. De plus, ce végétal qui contribue à la perte de poids contient des baies vitaminées. Mais aussi une portion de mauve sylvestre regorgeant de mucilages qui limitent les grignotages.
Le mauve sylvestre n’est pas similaire au psyllium et konjac qui ont mauvais goûts. Celui-ci a non seulement une couleur agréable grâce à ses belles fleurs mais il a aussi bon goût. Et en dernier de la liste qui favorise la perte de poids, il y a la cannelle. Cette dernière est considérée comme le remède d’urgence à l’action coupe-faim instantané.
