Les astuces visant à éliminer l’excès de sébum des cheveux gras sont abondantes sur Internet.
Cependant, il est essentiel de noter que traquer le sébum n’est pas toujours bénéfique pour la santé des fibres capillaires. Retrouvez tous les détails dans les lignes qui vont suivre !
Avoir les cheveux gras ne doit pas vous inquiéter !
Avoir une apparence avec des cheveux gras est souvent mal vu. À la vue, cette condition capillaire se manifeste par un éclat huileux au niveau des racines, donnant l’impression de négligence. En de telles circonstances, il peut être difficile de laisser ses cheveux détachés. Une solution souvent privilégiée est d’opter pour une coiffure plaquée qui dissimule cet aspect gras.
Il s’agit d’ailleurs d’une belle option appréciée par de nombreuses personnes soucieuses de leur apparence capillaire. Pourtant, il est crucial de considérer la santé de vos cheveux. Et ce, avant de recourir à des lavages fréquents pour éliminer tout signe de cuir chevelu sale. Il convient de souligner que posséder des cheveux gras n’est pas à blâmer. Et pourtant, bon nombre de femmes le font !
En effet, sachez que cette sécrétion naturelle a un rôle important à jouer. Il faut savoir que le sébum présent dès la racine a pour fonction de se déplacer le long de la fibre capillaire. Ce qui offre ainsi une protection lorsqu’il atteint les longueurs jusqu’aux pointes. Cette huile naturelle est en réalité un bouclier, préservant les cheveux gras des agressions extérieures et contribuant à maintenir leur vitalité.
Ainsi, engager une lutte acharnée contre le sébum pourrait compromettre la santé globale de vos cheveux. Il est essentiel de considérer que la cohabitation avec le sébum capillaire ne devrait pas susciter de fortes inquiétudes. Opter pour une meilleure compréhension des fonctions naturelles du sébum pourrait contribuer à améliorer l’aspect commun de vos cheveux gras. Ce qui permet ainsi d’éviter les conséquences néfastes de lavages excessifs !
Les bonnes habitudes à adopter !
Acceptez de limiter vos shampoings à une à deux fois par semaine, en évitant d’en faire davantage, sauf circonstances particulières. Pourquoi cette restriction ? Les produits capillaires ont tendance à nettoyer excessivement. Et surtout, s’ils sont utilisés de manière répétée !
Ainsi, cela peut entraîner un assèchement du cuir chevelu à terme. Au départ, vos cheveux gras paraissent propres. Et à long terme, votre cuir chevelu risque de réagir en produisant plus de sébum pour compenser cette sécheresse. Cela crée un cercle vicieux difficile à rompre. Privilégier des coiffures protectrices pour les mauvais jours capillaires peut être une alternative préférable.
Par exemple, on vous conseille d’adopter le chignon plaqué tel que porté par Sofia Richie ou combiné à des soins capillaires. Ce style permet, en effet, de tirer parti de la présence de sébum (ce qui facilite le coiffage) tout en prenant soin de la santé des cheveux. De plus, les coiffures plaquées sont actuellement très tendances parmi les icônes de la mode, offrant ainsi une opportunité de combiner praticité et style.
En laissant le sébum jouer son rôle naturel, vous pouvez progressivement atteindre la chevelure de vos rêves. Il est donc important de réfléchir à cela avant de vous précipiter pour les laver à nouveau. De quoi vous inciter à changer votre approche vis-à-vis de vos cheveux gras. Une astuce qui ne cesse de faire ses preuves !
Cheveux gras : Quelle alimentation adopter ?
Vous avez la capacité d’influencer la santé de vos cheveux gras en apportant quelques ajustements à votre mode de vie. Pour commencer, réduisez la consommation d’aliments gras tels que le beurre ou les charcuteries. Pensez également à éviter les aliments sucrés comme les sodas, gâteaux, les biscuits et les desserts industriels. À la place, il faut privilégier les fruits, les légumes, le poisson et les viandes blanches. Certains aliments tels que les oignons, l’ail ou le chou contiennent du sélénium et du zinc.
Préférez les shampooings de qualité pour prendre soin de vos cheveux gras. Il est recommandé de laver vos cheveux deux à trois fois par semaine. Et pour cause, le cuir chevelu excessivement stimulé produira un excès de sébum. Ce n’est certainement pas votre objectif ! Autrefois, beaucoup ont conseillé de réduire les lavages en raison de formulations agressives. Mais de nos jours, les shampooings doux sont véritablement doux, vous n’avez donc aucune raison de vous inquiéter !
