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Si Brigitte Macron conserve une silhouette élancée malgré les années, ce n’est pas grâce à un régime draconien. La première dame a récemment dévoilé l’un de ses secrets pour garder la ligne.
Elle consomme régulièrement un aliment bien particulier, parfois plusieurs fois par jour. Découvrez-le vite ci-dessous !
Le programme minceur de Brigitte Macron pour rester en forme
Brigitte Macron affiche une silhouette tonique et svelte. Cependant, ce résultat ne vient pas sans effort. Elle ne suit pas de régime ultra restrictif, mais privilégie une alimentation équilibrée et variée, sans se priver de plaisirs.
En plus d’une alimentation saine, Brigitte Macron pratique beaucoup de sport. Elle s’entraîne presque quotidiennement, alternant entre cardio et musculation. Cela lui permet de sculpter et tonifier son corps. Pourtant, elle a aussi un secret bien gardé pour maintenir cette silhouette de rêve.
La première dame est fan d’un aliment particulier qu’elle consomme presque chaque jour, voire plusieurs fois par jour.
Le citron, l’ingrédient préféré de la première dame pour garder la ligne
En plus de son régime équilibré et de son activité sportive, Brigitte Macron a un secret pour garder la ligne. Elle a incorporé un aliment particulier dans son alimentation quotidienne : le citron.
Brigitte Macron est une inconditionnelle du citron. Elle consomme cet agrume tout au long de la journée, dans ses boissons chaudes ou froides, et dans ses plats. Le citron possède des propriétés minceur intéressantes.
Il stimule le métabolisme et aide le corps à brûler davantage de calories. C’est aussi un puissant détoxifiant, aidant le corps à éliminer les toxines. Idéal après des excès alimentaires, le citron a également des effets bénéfiques sur la peau grâce à sa richesse en vitamine C. Il donne bonne mine et procure de l’énergie. La prochaine fois que vous allez au marché, pensez à faire le plein de citrons !
Les aliments minceur à privilégier pour perdre du poids
Vous avez compris que le citron est un allié minceur précieux. Mais il existe d’autres aliments à intégrer dans votre régime pour perdre du poids. Misez sur les aliments à calories négatives, qui demandent plus d’énergie à votre corps pour être digérés que ce qu’ils apportent en calories. Parmi ceux-ci, le concombre est un excellent choix.
Riche en eau et presque sans calories, le concombre est idéal pour perdre du poids. Veillez également à adopter une bonne hygiène de vie : buvez suffisamment d’eau et assurez-vous de profiter d’un sommeil de qualité. Bien dormir vous aidera à perdre du poids plus rapidement. Suivez ces conseils pour être prête à temps pour le retour des beaux jours.
