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Vous avez peut être envie de perdre un petit peu de poids à la rentrée. Vous n’êtes pas la seule, bien au contraire. En effet, l’ancienne miss France Vaimalama Chaves a, elle aussi, décidé de se reprendre en main.
Cette dernière vient d’ailleurs de dévoiler sa nouvelle silhouette sur les réseaux sociaux. Le moins que l’on puisse dire c’est que sa méthode semble fonctionner. Alors, rendez vous vite ci-dessous pour la découvrir et la tester !
L’ancienne miss France a perdu huit kilos et affiche désormais une toute nouvelle silhouette
Connue pour son ancien titre de miss France, Vaimalama Chaves est aujourd’hui toujours très suivie sur les réseaux sociaux. La jeune femme affiche d’ailleurs depuis quelques temps des formes et des courbes généreuses. Mais, ces derniers mois, cette dernière a décidé de perdre du poids. Si bien qu’elle vient de dévoiler une nouvelle silhouette à ses abonnés.
Vaimalama a perdu huit kilos en quelques mois seulement. Cette dernière semble également beaucoup plus musclée. Son corps est bien plus tonique et ferme qu’auparavant. Au vu de ces résultats assez impressionnants, tout le monde a envie de connaître son secret. Justement, la jeune femme a décidé de vous en dire plus à propos de sa routine.
Une routine sportive intense pour réussir à perdre du poids et à se muscler
Pour réussir à atteindre ses objectifs minceur Vaimalama Chaves s’est concentrée sur deux aspects de son quotidien, à savoir le sport et l’alimentation. Ainsi, en ce qui concerne le sport, la jeune femme a suivi une routine assez intense. Cette dernière a alors révélé faire de la musculation cinq fois par semaine. Mais, ce n’est pas tout. Elle travaille également son cardio six fois par semaine. Un entraînement qui peut sembler un peu compliqué à adopter au quotidien. Il faut dire que la jeune femme est suivie par une coach.
Elle ne s’entraîne pas toute seule. Si vous avez envie de vous remettre au sport, nous vous conseillons de commencer progressivement. Sinon, vous risquez de vous décourager. Le plus important est de faire preuve de régularité dans vos efforts. Il ne vous reste plus qu’à enfiler votre tenue de sport et à trouver la motivation.
Vaimalama Chaves suit une alimentation spécifique pour retrouver la silhouette de ses rêves
Si Vaimalama Chaves suit une routine sportive intense, ce n’est pas tout. En effet, cette dernière a également confier faire très attention à son alimentation. Ainsi, la jeune femme a diminué le nombre de calories consommé tous les jours. Chaque jours, elle consomme uniquement 1600 calories. Ses repas sont ensuite soigneusement répartis entre les différents types d’aliments.
Attention, il s’agit d’un programme soigneusement préparé pour elle par une professionnelle. Ce dernier ne vous conviendra peut être pas. Si vous souhaitez perdre du poids, vous pouvez commencer par de petits ajustements. La nouvelle silhouette affichée par Vaimalama devrait vous donner envie de vous reprendre en main vous aussi. Alors, c’est à vous de jouer désormais !
