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Maquillage répété, transports, pollution, manque de sommeil : pendant la Fashion Week, la peau est soumise à un rythme particulièrement intense. Sans vivre en coulisses des défilés, beaucoup connaissent ce teint fatigué et cette sensation d’inconfort après une longue journée. La routine peau éclatante inspirée du Dr Barbara Sturm repose sur trois réflexes faciles à adopter : nettoyer sans décaper, hydrater avec précision et protéger la peau au quotidien.
Cette dermatologue allemande, connue pour son approche centrée sur le respect de la barrière cutanée, rappelle notamment l’intérêt d’une routine douce et régulière. Ses recommandations beauté ont été relayées par Harper’s Bazaar. Voici comment en tirer des gestes concrets, sans multiplier les produits.
1. Miser sur le double nettoyage après une journée chargée
Le soir, retirer son maquillage ne suffit pas toujours à débarrasser la peau des filtres solaires, du sébum, des particules de pollution et des résidus accumulés dans la journée. Le double nettoyage consiste à utiliser deux textures complémentaires, surtout lorsque l’on est maquillée ou que l’on vit en ville.
Commencez par une huile, un baume ou une eau micellaire afin de dissoudre le maquillage et la protection solaire. Poursuivez avec un nettoyant doux, rincé à l’eau, choisi selon les besoins de votre peau. L’objectif n’est pas de faire crisser le visage, mais de retrouver une peau nette, souple et confortable.
Pour les peaux sèches ou réactives, un nettoyage unique et très doux peut être préférable les soirs sans maquillage. Si des tiraillements, rougeurs ou picotements apparaissent, mieux vaut espacer le double nettoyage et éviter les formules trop décapantes. Une peau bien nettoyée reçoit aussi plus facilement les soins appliqués ensuite. Retrouvez d’autres gestes utiles pour garder une peau saine.
2. Appliquer un sérum hydratant sur peau légèrement humide
Quand le teint semble terne ou que les ridules de déshydratation deviennent plus visibles, un sérum hydratant peut apporter un vrai confort. Sa texture légère permet de compléter la crème sans alourdir la routine, à condition de l’appliquer sur une peau propre et encore légèrement humide.
L’acide hyaluronique est souvent recherché pour son action hydratante : il aide à retenir l’eau à la surface de la peau. Quelques gouttes suffisent, suivies d’une crème qui limite l’évaporation de cette eau. Le sérum ne remplace donc pas une crème hydratante, particulièrement lorsque l’air est froid, sec ou climatisé.
Inutile de superposer les actifs si votre peau est déjà fragilisée. Une formule simple, sans parfum si vous êtes sensible, est souvent plus agréable au quotidien. Pour adapter ce geste à la saison, découvrez aussi notre sélection de conseils autour du sérum à l’acide hyaluronique.
3. Protéger la peau des UV et des agressions urbaines
Une peau lumineuse ne dépend pas seulement de l’hydratation. Les rayons UV participent au vieillissement cutané prématuré et peuvent accentuer l’apparition de taches pigmentaires. Même en ville, une protection solaire à large spectre reste un réflexe pertinent le matin, surtout lorsque l’exposition est importante.
Appliquez-la en dernière étape de la routine de soin, avant le maquillage. Choisissez une texture que vous aurez envie d’utiliser chaque jour : fluide invisible, crème confortable ou formule teintée. Si vous passez du temps dehors, une réapplication est nécessaire au fil de la journée, notamment après avoir transpiré ou vous être essuyé le visage.
Pour soutenir la barrière cutanée, privilégiez également une routine stable, avec des produits adaptés à votre peau, plutôt que de changer de soins chaque semaine. Un nettoyage doux le soir, un sérum hydratant lorsque la peau en a besoin et une protection solaire le matin constituent une base fiable pour retrouver un teint plus frais. Vous pouvez compléter ces gestes avec une routine beauté quotidienne adaptée à votre type de peau.
