Vous savez qu’il est important de prendre soin de sa peau au quotidien. En effet, à partir d’un certain âge les signes de vieillissement cutané vont commencer à s’installer peu à peu.
Ne vous en faites, il existe quelques habitudes très simples qui vont vous permettre de lutter contre l’apparition des rides et du relâchement de la peau. Vous pourrez toutes les retrouver ci-dessous.
Pour lutter contre les rides, prenez soin de votre peau en la protégeant du soleil
Pendant de nombreuses années vous avez sans doute fait tout votre possible pour obtenir un teint hâlé dès le début du printemps. Pour cela, vous avez certainement pris des risques inconsidérés pour votre peau.
Comme beaucoup de femmes, vous vous êtes peut être déjà exposée au soleil sans protection. Or, les rayons UV sont les pires ennemis de votre peau et ce, peu importe votre âge ou le type de peau que vous avez. A court terme, le soleil va assécher les peaux sensibles et les fragiliser.
Si vous avez de l’acné, de la rosacée ou des imperfections le soleil va également aggraver vos problèmes de peau. A plus long terme, les rayons UV vont être responsables du vieillissement précoce de la peau.
Ils vont aussi provoquer l’apparition de taches brunes sur votre visage. Vous ne devez donc jamais sortir de chez vous sans avoir appliqué une protection solaire adaptée. C’est la première habitude que vous devez prendre pour préserver la jeunesse de votre peau.
Choisissez bien les actifs que vous allez appliquer sur votre visage
C’est à partir de l’âge de trente ans que vous allez pouvoir commencer à adapter votre routine beauté. Peu à peu, vous allez pouvoir y incorporer des actifs anti âge. Encore faut il bien les choisir.
Certains soins seront beaucoup plus efficaces que d’autres sur les rides et les ridules. Pour maintenir une bonne hydratation et une souplesse de la peau, nous vous conseillons d’utiliser un soin à base d’acide hyaluronique. Grâce à lui, votre visage sera rebondi. Ensuite pour une action vraiment centrée sur les rides, vous ne trouverez pas plus efficace que le rétinol.
Ce dernier va stimuler la production de nouvelles cellules et le renouvellement de la peau. Vous devrez tout de même faire attention. Le rétinol est un actif très puissant. Pour commencer, vous allez devoir habituer votre peau avec une concentration faible.
Vous ne devrez pas non plus en appliquer tous les jours. C’est un soin photo sensibilisant qui réagit avec la lumière du soleil. Il est donc conseillé de l’utiliser uniquement le soir. Pensez bien à appliquer une protection solaire le lendemain sur votre visage.
Faites attention à votre hygiène de vie pour prendre soin de votre peau
Enfin, il existe une dernière habitude que vous pourrez prendre pour lutter contre les rides et les signes de l’âge. C’est une habitude que vous allez devoir prendre dans votre quotidien. Cette dernière va se concentrer sur votre hygiène de vie. Ainsi, vous ne le savez peut être pas mais le sommeil va jouer un grand rôle sur la qualité de votre peau. Si vous ne dormez pas suffisamment, vos traits seront tirés, votre teint sera beaucoup plus terne et fatigué. Il est d’ailleurs conseillé de dormir au moins sept heures, voit huit, toutes les nuits.
Pour conserver une belle peau, vous devrez éviter les excès le plus possible. L’alcool et le tabac seront d’ailleurs très néfastes pour votre visage. Cela devrait vous donner envie d’arrêter. En revanche, il faudra augmenter la quantité d’eau que vous buvez chaque jour. L’hydratation va vous aider à préserver la jeunesse de votre peau. Il ne vous reste plus qu’à mettre en pratique ces quelques nouvelles habitudes à la maison.
