Si vous êtes active sur les réseaux sociaux, vous avez peut être entendu parler de la douche interne, une nouvelle méthode minceur dont tout le monde parle en ce moment.
Cette technique aurait des résultats incroyables au niveau de la perte de poids. De quoi vous permettre de retrouver une silhouette de rêve cet hiver. Nous allons tout vous dire sur cette nouvelle méthode ci-dessous.
La douche interne, la nouvelle méthode minceur pour perdre du poids
Maintenant que l’été est bientôt fini, vous allez devoir porter des tenues plus épaisses qui vont dévoiler votre corps. Il se peut que vous ayez quelques complexes et que vous ne vous sentiez pas forcément très à l’aise avec cette idée.
C’est la période idéale pour vous reprendre en main et essayer de perdre du poids. En ce moment, une toute nouvelle méthode minceur fait beaucoup parler d’elle sur les différents réseaux sociaux. Il s’agit alors de la douche interne.
Si vous ne la connaissez pas, nous allons tout vous expliquer. Rassurez vous, cette technique ne consiste pas à laver l’intérieur de votre corps avec le jet de la douche. Il s’agit plutôt de consommer une préparation bien spécifique qui va permettre de laver et de détoxifier votre organisme.
Cette préparation est très simple à réaliser et vous aidera à perdre du poids. Elle sera très efficace chez toutes les personnes qui souffrent de ballonnements ou qui ont envie de retrouver un ventre plat pour aller à la plage.
Comment adopter cette nouvelle technique à la maison ?
Vous avez certainement envie de savoir comment faire pour adopter cette nouvelle méthode minceur à la maison. Rassurez vous, il n’y a rien de bien compliqué à cela. Pour cette recette, vous n’aurez besoin que de quelques ingrédients. Ainsi, vous devrez vous munir de jus de citron, d’un petit peu d’eau et de graines de chia.
Vous devrez alors mélanger tous ces ingrédients ensemble dans un verre. Les graines de chia vont absorber l’eau contenue dans le verre et vont augmenter de volume. Votre préparation va alors changer de texture. Vous aurez l’impression de boire une sorte de gel assez épais. Ce gel sera très bénéfique pour votre transit intestinal.
Il va faciliter votre digestion et diminuer les ballonnements. De quoi retrouver un ventre parfaitement plat sans effort. Mais ce n’est pas tout. En effet, les graines de chia possèdent d’autres vertus. Ces petites graines sont riches en anti oxydants et vont permettre de lutter contre le vieillissement cutané.
De quoi vous offrir une petite cure jeunesse à moindre coût. Cette boisson sera aussi très bénéfique pour votre coeur et va renforcer l’ensemble de votre système osseux. Grâce à elle vous allez perdre du poids mais vous serez aussi en meilleure santé. Alors, n’attendez plus !
Les précautions à prendre avec cette nouvelle méthode minceur
Comme pour n’importe quelle méthode minceur que vous allez essayer, il existe quelques précautions à prendre avec la douche interne. Ainsi, vous l’aurez compris, les graines de chia sont riches en fibres et aideront votre système intestinal. Seulement, il est très important de respecter les quantités préconisées. En effet, un excès de graines de chia risque de dérégler votre système digestif.
Votre ventre sera alors gonflé et ballonné, ce qui est tout l’inverse de l’effet recherché. C’est pourquoi les quantités sont très importantes. Vous n’êtes d’ailleurs pas obligée de consommer cette boisson tous les jours. Pour habituer votre corps, vous pouvez commencer par réaliser cette recette un jour sur deux pendant quelques semaines. Très vite, vous devriez voir les premiers résultats apparaître sur l’ensemble de votre corps. Alors, à vous de jouer ! C’est le moment d’aller faire vos courses et d’ajouter des graines de chia à votre panier.
