Découvrez sans plus tarder quelles sont les épices insoupçonnées qui vous aideront dans votre perte de poids cet été ! Perdre du poids peut parfois se révéler assez compliqué.
Heureusement, il existe certains aliments, notamment des épices, qui vous permettront de retrouver la ligne plus facilement. Alors, rendez vous vite ci-dessous pour toutes les découvrir !
Le gingembre, votre allié pour réussir votre perte de poids
Avec l’arrivée de l’été, il est normal d’avoir envie de perdre un petit peu de poids pour se sentir bien dans sa peau. Ce n’est pas pour autant que vous avez envie de vous lancer dans un régime draconien. Cela tombe bien puisqu’il existe certaines épices qui vous aideront à vous débarrasser de vos kilos en trop.
Ainsi, pour commencer, vous pourrez vous tourner vers le gingembre. Ce dernier possède de nombreuses propriétés qui vous aideront à perdre du poids plus facilement. En effet, cet ingrédient va stimuler votre métabolisme et vous permettre de brûler davantage de calories au cours de la journée.
Le gingembre va également favoriser la libération de l’hormone de la satiété. De cette façon, vous ne risquez pas d’avoir faim au cours de la journée et de vous mettre à grignoter sans aucune raison particulière.
Vous pourrez donc agrémenter vos plats d’un petit peu de gingembre frais ou moulu selon vos goûts et vos envies. Il est également possible de boire son jus et de l’incorporer dans des infusions.
Le curcuma, une épice pour retrouver la forme cet été
Le gingembre n’est pas la seule épice qui vous permettra de retrouver la forme et de perdre du poids cet été. Ainsi, vous pourrez également incorporer un petit peu de curcuma dans votre alimentation. Cette épice possède de très nombreux bienfaits pour la santé.
En effet, le curcuma va permettre à l’organisme de dépenser davantage de calories au cours d’une seule journée. Ce dernier est idéal pour déloger les graisses stockées dans la zone abdominale. C’est l’épice idéale si vous avez tendance à être ballonné et avoir le ventre gonflé après les repas.
Mais, le curcuma ne va pas seulement agir au niveau de la perte de poids. Cette épice possède également des vertus anti oxydantes qui aideront votre corps à retrouver toute son énergie. Le curcuma se consomme principalement moulu.
Vous pourrez alors en ajouter dans vos soupes ou bien même vos boissons. Ce dernier apportera une petite touche exotique à vos plats et à vos salades. Vous pourrez utiliser cette épice pour réaliser de délicieuses marinades ou bien une vinaigrette originale. Il ne vous reste plus qu’à vous rendre dans votre cuisine et à tester de nouvelles recettes !
La cannelle, pour vous aider dans votre perte de poids
Pour réussir votre perte de poids rien de sert de vous lancer dans le dernier régime à la mode. En incorporant simplement quelques nouvelles épices dans votre alimentation, vous verrez déjà une grande différence. Ainsi, il se trouve que la cannelle possède elle aussi plusieurs propriétés minceur. Il s’agit donc d’une épice que vous devrez impérativement avoir dans vos placards si vous souhaitez perdre quelques kilos avant le début de l’été qui approche à grands pas.
Il se trouve que la cannelle va stimuler votre organisme qui sera forcé de réaliser une dépense énergétique plus importante. La cannelle est très facile à incorporer dans tous vos plats. Vous pourrez en ajouter dans vos salades de fruits mais aussi dans vos sauces, sur les viandes blanches et les poissons. Vous connaissez désormais toutes les épices que vous devrez utiliser pour réussir à perdre du poids plus facilement avant le retour de la saison estivale. Il ne vous reste plus qu’à faire vos courses et à remplir vos placards. Alors, n’attendez plus !
