Atteindre ses objectifs minceur n’est jamais une mission facile à réussir. Pourtant, il existe certaines astuces qui vont vous permettre de perdre du poids beaucoup plus rapidement.
Ainsi, c’est notamment le cas de cette nouvelle méthode qui va vous aider à vous débarrasser de vos kilos en trop en seulement cinq jours ! Vous pourrez en savoir plus à ce sujet ci dessous !
Atteindre vos objectifs minceur en seulement cinq jours, c’est possible
Avant le début des fêtes de fin d’année souvent synonymes d’excès, il vous reste encore quelques semaines pour vous reprendre en mains. Ainsi, c’est donc la période idéale pour enfin réussir à vous débarrasser de vos kilos en trop.
Pour ce faire, vous n’aurez même pas besoin de vous priver pendant des semaines. En effet, il est désormais possible de réussir à perdre du poids en seulement cinq jours ! De quoi vous donner envie de vous lancer sans attendre une seule seconde !
Pour ce faire, ce n’est pas très compliqué. Ainsi, vous allez seulement devoir revoir vos habitudes alimentaires. Cela ne signifie pas pour autant que vous ne pourrez rien manger pendant cinq jours. Mais, vous allez seulement devoir faire plus attention à votre alimentation.
Même si cette méthode peut vous paraître un petit peu restrictive, elle ne dure que cinq jours. De ce fait, il vous sera plutôt facile de vous y tenir et de conserver votre motivation. Il ne vous reste plus qu’à vous y mettre !
La mise en pratique de cette nouvelle astuce redoutable contre les kilos en trop
Maintenant que vous êtes convaincue par l’efficacité de cette nouvelle astuce minceur, vous devez vous demander comment cette dernière va se traduire en pratique. Il se trouve que c’est plutôt simple.
Vous n’aurez pas besoin d’être une experte de la nutrition pour vous en sortir, rassurez vous. Ainsi, pendant cinq jours, vous allez devoir diminuer le plus possible votre consommation de glucides. Vos repas devront alors être composés pour moitié d’un apport en protéines maigre et pour l’autre moitié de légumes verts, riches en fibres. Par exemple, pour les protéines, vous pourrez opter pour du poulet, de la dinde, des oeufs ou encore du poisson blanc.
En ce qui concerne les légumes, les haricots verts ou bien les épinards seront vos meilleurs alliés. Bien entendu, vous ne devrez pas grignoter entre les repas. Vous devrez également préparer vos légumes à la vapeur ou à l’eau.
De même, vous devrez éviter d’ajouter de la graisse pour cuire votre viande ou votre poisson. Après cinq jours, vous pourrez commencer à intégrer de nouveaux aliments à votre régime alimentaire. Bien entendu, si vous le pouvez, essayez tout de même de conserver une alimentation saine et équilibrée.
Nos astuces minceur pour ne pas reprendre de poids après ces cinq jours
Si vous avez réussi à vous priver pendant ces cinq jours, ce n’est pas pour autant que vous pourrez manger n’importe quoi une fois cette période terminée. Ainsi, si vous avez envie que votre perte de poids dure dans le temps, vous allez devoir revoir vos habitudes alimentaires pour de bon. Par exemple, vous devrez éviter le plus possible les produits industriels et transformés. Pour vous débarrasser de vos kilos en trop, il est recommandé d’essayer de préparer tous vos repas vous même.
Vous pouvez également essayer de reprendre peu à peu une activité sportive. Cela va vous aider à muscler et à tonifier votre corps. De quoi vous permettre de retourner une silhouette de rêve en seulement quelques semaines. Vous serez alors la plus belle pour les fêtes de fin d’année ! Vous savez donc ce qu’il vous reste à faire pour perdre du poids en moins d’une petite semaine !
