Débuter un régime minceur et le tenir dans la durée peut très vite devenir difficile. Heureusement, avec le Régime 17 Day diet, vous allez perdre du poids assez rapidement.
Ainsi, le régime 17 Day dietvous promet de vous débarrasser de vos kilos en trop en moins de trois semaines. C’est le régime préféré des stars pour perdre du poids. Nous allons tout vous expliquer ci-dessous !
Un régime minceur pour perdre du poids le plus rapidement possible
Le printemps vient de s’installer et l’été sera de retour dans quelques semaines seulement. Cela veut donc dire qu’il vous reste encore un petit peu de temps pour perdre du pois, mais il ne faut pas trop trainer non plus.
Ainsi, si vous voulez être prête pour les vacances d’été et être la plus belle sur les plages, c’est le moment de vous reprendre en main. Heureusement, il existe certains régimes minceur qui vont vous aider à perdre du poids en très peu de temps.
En quelques semaines seulement, vous serez débarrassée de la majeure partie de vos kilos en trop. C’est en tout cas ce que vous promet le régime 17 Day diet. Cette cure intensive va vous permettre d’obtenir des résultats visibles en seulement dix sept jours.
Vous comprenez mieux pourquoi de nombreuses célébrités ont décidé de le suivre. Il ne vous reste plus qu’à trouver la motivation nécessaire pour tester ce programme vous aussi. Alors, à vous de jouer !
En quoi consiste le régime 17 Day diet exactement et quelle est son efficacité ?
Même s’il ne vous reste plus que quelques semaines pour réussir à perdre du poids avant un évènement important, ce n’est pas grave. Il vous suffira de vous lancer dans le régime 17 Day diet. C’est un programme minceur qui est assez tendance en ce moment.
Vous en avez sans doute déjà entendu parler sur Instagram ou bien sur Tik Tok. Ce régime va permettre d’augmenter et de stimuler votre métabolisme. La perte de poids sera alors plus facile. Pour ce faire, vous allez à la fois devoir agir sur votre alimentation mais aussi sur votre routine sportive.
Il vous faudra absolument reprendre une activité physique. Pour ce qui est de l’alimentation, vous devrez bannir tous les produits industriels, trop sucrés et gras de vos repas. Il faudra également limiter vos apporter en glucides.
Vous devrez privilégier les légumes cuits. En effet, les crudités ne sont pas recommandés pour la digestion, en particulier si vous êtes sujette aux ballonnements. Pour ce qui est des protéines, vous pourrez opter pour du poulet, du poisson blanc, des oeufs ou bien des protéines végétales.
Reprendre le sport pour suivre à la lettre votre tout nouveau programme minceur
Si l’alimentation va être une part importante de votre régime, elle ne fera pas tout, loin de là. En effet, vous allez également devoir vous remettre au sport. Il est indispensable de suivre une activité physique pour perdre du poids en dix sept jours seulement. Parmi les sports les plus efficaces, vous allez retrouver toutes les activités qui vont faire travailler votre cardio. Vous pourrez essayer la course à pied, le vélo ou encore le HIIT.
La natation est aussi une très bonne idée pour faire travailler l’ensemble de votre corps. Vous devrez réaliser au moins trois séances par semaine. Ce n’est pas en vous entrainant une fois de temps en temps que vous allez pouvoir obtenir des résultats. Il faudra réussir à vous motiver et à vous montrer régulière dans l’effort. C’est la seule façon de pouvoir perdre vos kilos en trop en moins de trois petites semaines. Il ne vous reste plus qu’à enfiler vos baskets et à vous y mettre !
