Voir Ne plus voir le sommaire
Vous vivez seul et vous vous demandez quel montant de pension viser pour une retraite sereine en 2025 ? Cette question préoccupe de nombreux Français, et à juste titre. Contrairement aux couples qui peuvent partager certaines dépenses, les personnes seules doivent assumer l’intégralité de leurs charges sur une seule pension.
Gardez en tête que plusieurs facteurs influencent directement ce montant : le coût de la vie dans votre région, vos dépenses de santé prévisibles et bien sûr vos projets de loisirs. « Ma pension ne couvre pas toutes mes dépenses, surtout avec les coûts croissants des soins médicaux », témoigne ainsi une retraitée parisienne. Cette réalité touche un nombre croissant de seniors qui doivent compléter leurs revenus par des investissements, de l’épargne ou même reprendre une activité.
Mais alors, quel budget mensuel prévoir pour maintenir votre qualité de vie une fois à la retraite ? Comment anticiper les dépenses spécifiques à la vie en solo ? Et surtout, quelles stratégies adopter dès maintenant pour atteindre ce montant de pension idéal ? On vous explique tout pour vous aider à planifier sereinement cette étape cruciale de votre vie.
Quel est le montant de pension idéal pour une retraite confortable en 2025 ?
Déterminer le montant de pension de retraite idéal divise les experts. Selon une étude de l’Institut de recherches économiques et sociales (IRES), 1 634 € mensuels permettraient à une personne seule de « vivre décemment ». Pourtant, les Français eux-mêmes estiment qu’il faudrait plutôt 2 600 € par mois pour maintenir un train de vie convenable.
Face à cet écart, les conseillers financiers recommandent une approche plus pragmatique pour 2025 : visez entre 1 700 et 2 200 euros mensuels. Cette fourchette permet de couvrir vos charges essentielles tout en gardant une marge de sécurité pour les imprévus et quelques plaisirs.
Surveillez toutefois l’écart avec la réalité des pensions de retraite actuelles. L’Allocation de Solidarité aux Personnes Âgées (ASPA) plafonne à seulement 1 034,28 € par mois, tandis que la pension moyenne avoisine les 1 531 €. Plus préoccupant encore : certains retraités survivent avec moins de 916,76 € mensuels, bien en-dessous du seuil de pauvreté de 1 102 €.
Les disparités régionales creusent encore ces inégalités. À Paris, les retraités perçoivent en moyenne plus de 2 190 € nets mensuels, contre seulement 1 404 € en Creuse. Une règle simple s’impose : comptez 70 à 80 % de votre dernier salaire net. Avec un revenu de 2 500 € mensuels, prévoyez donc une pension entre 1 750 et 2 000 € pour maintenir votre niveau de vie.
Les dépenses à anticiper quand on vit seul à la retraite
Vivre seul à la retraite implique d’assumer l’intégralité des charges du quotidien. L’alimentation constitue le premier poste budgétaire avec un montant de pension moyen de 271€ pour un homme senior et 246€ pour une femme senior. Avec l’inflation galopante, ce budget devrait grimper aux alentours de 310€ mensuels en 2025.
Pour le logement, même propriétaire, les charges persistent. Comptez environ 60€ mensuels de taxe foncière, 15 à 30€ d’assurance habitation et 100€ d’entretien. Les locataires, eux, font face à des loyers pouvant atteindre 700€ dans certaines régions.
Côté santé, la facture s’alourdit considérablement avec l’âge. Les plus de 75 ans consacrent 6,6% de leurs revenus aux soins, avec des complémentaires santé coûtant en moyenne 1 334€ par an. En 2025, prévoyez au minimum 15% de votre budget pour la santé.
Les factures d’énergie représentent environ 113€ mensuels, tandis que les abonnements internet et téléphone grèvent le budget de 59€ supplémentaires.
N’oubliez pas les loisirs et activités sociales ! Ces dépenses, essentielles pour maintenir une qualité de vie épanouie, représentent généralement 30% du budget selon la méthode d’équilibre financier recommandée. Entre les sorties culturelles, les voyages ou les cours de peinture, ces moments de plaisir participent pleinement au bien-être des seniors.
A lire : Ces 6 marques de café que vous devez éviter absolument selon 60 Millions de consommateurs !
Comment compléter sa pension pour atteindre ce montant ?
Votre pension actuelle ne suffit pas à couvrir vos besoins ? Plusieurs solutions s’offrent à vous pour augmenter vos revenus de retraite. L’immobilier locatif représente l’une des stratégies les plus efficaces : achetez pendant votre vie active pour percevoir des loyers une fois à la retraite. Les chiffres parlent d’eux-mêmes : Marseille affiche un rendement locatif brut de 5,1%, tandis que Paris, malgré des prix élevés, offre encore 3,2%.
Le Plan d’Épargne Retraite (PER) mérite également votre attention. Vos versements sont déductibles de vos revenus imposables jusqu’à 10% de vos revenus professionnels. Mieux encore, vous gardez la main sur la sortie : capital ou rente viagère, c’est vous qui choisissez.
Si votre pension de retraite reste modeste, l’ASPA peut compléter vos ressources jusqu’à 1 034,28€ mensuels pour une personne seule. Attention toutefois : cette aide est récupérable sur succession au-delà de 107 616,60€.
Autre possibilité intéressante : le cumul emploi-retraite. Sous certaines conditions, cumulez intégralement pension et salaire. Sinon, respectez le plafond de 160% du SMIC, soit 2 882,88€ bruts en 2024.
Enfin, les SCPI offrent une alternative séduisante : devenez propriétaire d’un patrimoine immobilier diversifié sans les contraintes de gestion directe. Une solution clé en main pour générer des revenus complémentaires réguliers.
Construire sa retraite selon ses propres besoins
Viser entre 1 700 € et 2 200 € mensuels reste l’objectif le plus réaliste pour une personne seule en 2025. Ce montant de pension de retraite couvre les dépenses essentielles tout en préservant une marge pour les imprévus et quelques loisirs bien mérités. Mais attention : cette fourchette ne constitue qu’un point de départ, car chaque situation personnelle diffère selon votre lieu de résidence, votre état de santé et vos projets.
Face à l’écart considérable avec la réalité des pensions actuelles – qui tournent autour de 1 531 € en moyenne – une stratégie de complément s’impose. L’immobilier locatif, le Plan d’Épargne Retraite ou encore les SCPI offrent des solutions adaptées selon votre profil. Pour les pensions les plus modestes, l’ASPA peut constituer un filet de sécurité, tandis que le cumul emploi-retraite permet de rester actif tout en complétant ses revenus.
Surveillez votre situation dès maintenant : préparer sa retraite exige une approche personnalisée qui tient compte de votre lieu de vie, de vos besoins de santé et de vos aspirations. Plus vous anticipez tôt, plus vous construisez sereinement les ressources qui garantiront votre autonomie financière future. Car après tout, une retraite réussie se mesure autant par l’aisance budgétaire que par la capacité à profiter pleinement de cette nouvelle étape de vie.
La rédactrice a utilisé l'IA pour corriger cet article.
