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Tous les jours, c’est la même chose. Vous ouvrez le frigo et vous vous demandez ce que vous allez bien pouvoir cuisiner. Trouver des idées de repas pour toute la semaine quand on manque de temps peut vite devenir compliqué. Heureusement, il existe quelques astuces pour vous aider à varier les recettes et surtout à optimiser au mieux votre temps. On vous en dit plus ci-dessous.
Un menu hebdomadaire pour varier les idées de repas de la semaine
Que vous soyez un expert de la cuisine ou non, il faut bien faire à manger au moins une fois par jour. Seulement, il n’est pas toujours facile de trouver des idées de repas. Si bien que vous vous retrouvez souvent à finir par manger des pâtes, manque d’inspiration. Pour éviter que cela n’arrive trop souvent, il est important d’anticiper vos menus. Cela demande seulement un petit peu d’organisation. Ainsi, plutôt que de remplir le frigo avec des ingrédients au hasard, anticipez déjà ce que vous allez manger le reste de la semaine.
Le plus simple est de suivre un menu établi en amont. De cette façon, vous n’avez plus à vous poser de questions. Chaque soir, il vous suffit de consulter le menu hebdomadaire pour savoir quelle recette préparer. Cela vous fait gagner du temps et vous permet aussi de tester de nouvelles idées de repas. N’hésitez pas à faire participer les autres membres du foyer à la conception du menu.
Quelles recettes choisir pour qu’elles plaisent à toute la famille ?
C’est décidé, vous allez vous aussi vous lancer dans la préparation d’un menu de la semaine. Seulement, il faut encore trouver des idées de repas qui plaisent à toute la famille. Commencez par établir le nombre de recettes que vous allez préparer au cours de la semaine. Ensuite, vous pouvez choisir un repas plutôt simple que tout le monde connaît et aime déjà pour débuter.
N’hésitez pas à adapter les recettes en fonction de votre emploi du temps. Si vous avez une journée chargée, privilégiez plutôt un repas rapide à préparer. Vous pouvez aussi prévoir une fois par semaine un gros plat dont vous pourrez réchauffer les restes le lendemain. Cela peut être une bonne idée de tester au moins une fois dans la semaine une toute nouvelle recette un petit peu plus originale. Cela permet de découvrir des saveurs que l’on ne connaît pas forcément. Une fois le menu établi, partagez le avec tous les membres du foyer qui pourront faire des modifications si besoin. Au moins, il sauront exactement à quoi s’attendre pour les jours à venir.
Nos conseils pour trouver des idées de repas et gagner du temps
Maintenant que vous savez comment préparer un menu de la semaine qui va plaire à tout le monde, il faut encore trouver des idées de repas. S’il est possible de trouver de l’inspiration dans des livres de cuisine ou sur internet, vous n’avez pas forcément le temps d’y consacrer des heures. Heureusement, aujourd’hui, il existe des solutions plus pratiques. Vous pouvez, par exemple, créer votre menu de la semaine avec Quitoque, c’est super facile. La plateforme vous propose chaque semaine des différentes recettes, vous n’avez qu’à faire votre choix.
Ce n’est plus à vous de chercher des idées de repas. Ensuite, même plus besoin de faire vos courses. Vous recevez vos ingrédients directement à la maison. C’est l’idéal quand on travaille beaucoup et qu’on a pas envie de passer des heures dans une grande surface. Vous n’avez qu’à ouvrir le frigo, sortir le sac qui contient les ingrédients du repas du jour et suivre la recette. Plus qu’à essayer.
