La ménopause est une période qui peut être difficile à vivre pour beaucoup de femmes. Pour prévenir ces effets, vous allez devoir adapter votre routine beauté en conséquences.
Ainsi, il est tout à fait possible de réussir à conserver une peau lisse et ferme même après la ménopause. Pour ce faire, vous pourrez compter sur ces astuces très efficaces. Vous pourrez toutes les découvrir ci-dessous !
Une routine beauté axée sur l’hydratation après le début de la ménopause
La ménopause est un phénomène parfaitement naturel qui va toucher toutes les femmes à un âge plus ou moins avancé. Seulement, cette dernière va être source de bouleversements qui ne seront pas toujours très faciles à vivre.
Ne vous en faites, il est tout de même possible de réussir à conserver une belle peau même après la ménopause. Seulement, pour ce faire, vous devrez apporter quelques petits changements à votre routine beauté.
Ainsi, cette dernière devra être désormais axée sur l’hydratation de votre peau. Vous devrez miser sur des actifs anti âge qui vont nourrir votre peau en profondeur. Par exemple, vous pourrez vous tourner vers des soins et des sérums à base d’acide hyaluronique.
Les huiles seront également très efficaces pour nourrir votre visage tout au long de la nuit. Matin et soir, vous ne devrez surtout pas oublier de bien hydrater votre peau. Cela lui permettra de rester souple et rebondie le plus longtemps possible.
La ménopause va entraîner le relâchement de votre peau
S’il est essentiel de veiller à l’hydratation de votre peau après la ménopause, ce n’est pas tout. En effet, ce phénomène va également impacter la production de collagène de vos cellules. Cette dernière va fortement diminuer. Cela signifie que votre peau va perdre en élasticité et sera beaucoup moins ferme.
Il est donc important de lutter contre le relâchement cutané et ce, dès le début de la ménopause. Pour ce faire, ce n’est pas très compliqué. Ainsi, vous allez devoir masser votre visage tous les soirs. Cela va permettre de stimuler vos cellules mais aussi la circulation au niveau de votre visage.
A terme, votre peau sera plus ferme et plus tonique. Pour obtenir des résultats visibles, nous vous conseillons de ne pas seulement utiliser vos mains. Vous pourrez vous aider d’un gua sha ou d’un roll on. Ces accessoires en pierre vont permettre de structurer votre visage et de le lifter.
Votre peau sera alors beaucoup plus tendue. Masser votre visage va aussi vous permettre de lutter contre le double menton. Pour que cela soit vraiment efficace, vous devrez avant tout faire preuve de régularité. Il sera nécessaire de réaliser cette routine tous les soirs avant d’aller vous coucher, sans exception.
Pour préserver la beauté de votre peau, méfiez vous du soleil
Vous le savez certainement déjà mais le soleil est loin d’être un allié pour votre peau, c’est même plutôt le contraire. Ainsi, à la ménopause, il sera encore plus important de protéger votre visage des rayons UV. Avec l’âge, votre peau sera moins à même de se protéger et de se régénérer. Vous devrez donc veiller à ne jamais vous exposer au soleil sans protection. Sinon, vous risquez de voir des taches brunes apparaitre sur votre visage et sur vos mains. Vos rides seront également beaucoup plus marquées.
Peu importe la période de l’année, vous devrez incorporer une crème solaire dans votre routine beauté. Choisissez de préférence un SPF élevé. Il vous suffira d’appliquer votre crème sur l’ensemble de votre visage, juste avant de commencer à vous maquiller. Un geste à reproduire tous les matins et même dans la journée si vous restez en plein soleil. Avec toutes ces astuces, la ménopause ne devrait pas impacter votre peau plus que ça.
