Il peut parfois être compliqué de réussir à perdre du poids. Depuis quelques temps, un surprenant régime fait beaucoup parler de lui.
Il s’agit du régime banane qui vous permettra de retrouver la ligne rapidement avant le début de l’automne. Alors, rendez vous vite ci-dessous pour tout savoir à son sujet !
Réussir à perdre du poids grâce au régime banane
Avec l’automne et les vacances qui approchent à grands pas, c’est tout à fait normal de vouloir perdre un petit peu de poids. Rassurez vous, vous n’êtes pas la seule à vouloir retrouver la ligne avant de partir en vacances.
Depuis, un nouveau régime assez surprenant fait beaucoup parler de lui dans l’univers de la beauté et du bien-être. Il s’agit alors du régime banane ! Comme vous pouvez le deviner, cette cure minceur sera principalement centrée autour de la banane.
En effet, il se trouve que ce fruit possède de nombreuses propriétés qui sont très utiles quand on essaie de se débarrasser de quelques petits kilos. Ainsi, la banane contient un actif bien particulier qui n’est autre que la lipase.
Or, cette dernière joue un rôle majeure dans l’élimination des graisses. Elle va alors stimuler et accélérer la combustion des graisses par votre organisme. Il s’agit donc d’un moyen très efficace pour brûler des calories sans même vous en rendre compte.
Comment adopter ce régime à base de bananes ?
Ce régime est adapté à toutes les femmes qui ont envie de perdre un petit peu de poids, à une seule condition, celle d’aimer les bananes. Comme vous devez vous en douter, pour suivre ce régime vous allez devoir inclure des bananes dans votre alimentation quotidienne.
Rassurez vous, tous vos repas ne seront pas uniquement composés de ce fruit. Vous devrez alors consommer trois bananes par jour. La première banane devra faire office de petit déjeuner. Vous ne devrez rien manger d’autre pour ce repas. Ensuite, vous pourrez répartir les deux autres comme vous le souhaitez au cours de la journée.
Ce régime est plutôt facile à suivre car il n’est pas contraignant. Ainsi, vous pourrez continuer à manger normalement pour le déjeuner et le dîner. Vous devrez tout de même suivre un régime alimentaire équilibré, avec une majorité de légumes. En ce qui concerne la durée de ce régime, il n’y a pas réellement de durée parfaite.
C’est à vous de voir en fonction de vos objectifs minceur. Pour commencer, vous pouvez essayer cette curer à base de bananes pendant deux semaines et regarder les résultats que vous obtenez. Vous pourrez ensuite décider de prolonger votre régime ou non.
Peut-on vraiment perdre du poids avec ce régime minceur ?
La question essentielle que vous devez certainement vous poser est de savoir si vous allez réellement réussir à perdre du poids en suivant ce régime. Il se trouve que la réponse est oui ! Il est bel et bien possible de perdre plusieurs kilos en suivant cette cure minceur à base de bananes. Le plus important est d’adopter une alimentation équilibrée et d’éviter les aliments trop gras ou trop riches. Les actifs contenus dans la banane se chargeront ensuite de vous aider à éliminer les graisses et à brûler davantage de calories. Vous devrez également vous montrer motivée et suivre ce régime au quotidien.
De la même manière, vous devrez bien faire attention à ne pas consommer plus de trois bananes par jour. Sinon, vous risquez de prendre du poids plutôt que d’en perdre. Après deux semaines, vous devrez déjà voir les premiers résultats apparaître sur votre corps. Il ne vous reste plus qu’à aller faire quelques courses et à faire le plein de bananes ! Ainsi, vous serez sûre d’être prête avant le début de l’automne !
