Comme vous avez déjà pu vous en rendre compte, réussir sa perte de poids est loin d’être un exercice facile à accomplir. Rassurez vous, vous n’êtes pas la seule à devoir vous battre pour vous débarrasser de vos kilos en trop.
C’est également le cas de la comédienne Shannen Doherty. Cette dernière n’a pas hésité à dévoiler le régime qu’elle a suivi. Alors, rendez vous vite ci-dessous pour le découvrir.
Les difficultés que rencontrent les femmes dans leur perte de poids
Comme la plupart des femmes, vous avez sans doute quelques petits kilos en trop dont vous aimeriez beaucoup vous débarrasser. Seulement, malgré tous vos efforts, il peut parfois être difficile d’atteindre les objectifs minceur que vous vous êtes fixé.
Ne vous inquiétez, vous êtes loin d’être la seule dans ce cas. Ainsi, de nombreuses femmes rencontrent elles aussi des difficultés pour perdre du poids. Parfois, suivre un régime trop strict n’est d’ailleurs pas la même solution.
Vous risquez de vous démotiver et de craquer très vite. Le mieux est de réussir à changer vos habitudes alimentaires mais aussi sportives en profondeur. C’est le meilleur moyen pour conserver votre poids idéal au fil du temps.
Si vous ne savez pas comment vous lancer, vous pourrez compter sur la célèbre actrice Shannen Doherty. Cette dernière a récemment suivi un régime très efficace. Elle a donc décidé de partager ses astuces minceur avec vous. Alors, prenez des notes !
Le régime minceur suivi par la comédienne Shannen Doherty pour retrouver la ligne
Vous ne le savez peut être pas mais toutes les femmes peuvent se sentir mal dans leur peau ou bien prendre un petit poids. Ainsi, même les plus grandes actrices ont parfois besoin de suivre un petit régime pour retrouver la ligne.
C’est notamment le cas de la comédienne Shannen Doherty. Vous avez alors pu la voir dans la série Beverly Hills ou encore dans la série Charmed. Cette dernière a décidé de vous dévoiler tous les secrets de sa perte de poids.
Il se trouve que la comédienne s’est lancée dans un programme d’environ trois semaines. Pendant cette période, cette dernière a suivi une alimentation très encadrée. Elle a alors arrêté complètement les sucres ajoutés, les glucides mais aussi l’alcool. Il s’agit d’un régime qui peut sembler très strict, heureusement, il ne s’agit pas de le suivre pendant plusieurs mois.
Si vous n’êtes pas prête à vous lancer dans un tel programme minceur, ce n’est pas grave. Vous pourrez simplement commencer par vous inspirer des habitudes alimentaires de la comédienne. De quoi vous aider à perdre du poids beaucoup plus rapidement que prévu !
Réussir sa perte de poids en s’inspirant du régime de la star
Le régime suivi par Shannen Doherty s’avère très strict et ne conviendra pas forcément à toutes les femmes. Mais, cela ne vous empêche pas pour autant de vous inspirer de ce programme minceur très efficace. Ainsi, comme la comédienne, si vous voulez perdre du poids, nous vous recommandons d’arrêter les boissons alcoolisées. En plus d’être très caloriques, ces dernières sont mauvaises pour votre peau. Vous pourrez également diminuer votre consommation de glucides.
Par exemple, vous pourrez remplacer vos macaronis par des pâtes complètes, tout comme votre pain. De quoi faire le plein de fibres et de vitamines ! Nous vous conseillons également de limiter les produits trop sucrés ou encore les plats déjà tout prêts. En cuisinant maison, vous réduirez la quantité de sucre et de sel dans tous vos repas du quotidien. Vous savez donc ce qu’il vous reste à faire pour retrouver la ligne et arborer la même silhouette que Shannen Doherty cet automne. Alors, à vous de jouer pour être aussi belle que la star !
